Skip to content Skip to footer

Author page: admin

Wybierz najlepsze półkolonie dla Twojego dziecka

Początek roku wiąże się z wyczekiwanymi przez dzieci feriami zimowymi. Często rodzice chcą zapełnić ten czas swoim pociechom, aby ograniczyć ich czas przed smartfonem i komputerem oraz zapewnić im opiekę. Świetną opcją będą półkolonie dla dzieci, ale jak wybrać odpowiednie warsztaty dla Twojego dziecka? Czym są półkolonie? To organizowane przez różne placówki warsztaty dla dzieci.…

Read more

Co jeść stosując dietę niskokaloryczną?

Dieta niskokaloryczna polega na spożywaniu małej ilości kalorii w ciągu dnia (maksymalnie 1500 kcal). Efektem tej diety jest utrata sporej ilości kilogramów, należy jednak pamiętać, że można ją stosować maksymalnie 4 tygodnie. W przeciwnym wypadku może ucierpieć nasze zdrowie. Stosując tę dietę należy spożywać określone ilości białek, tłuszczy i węglowodanów. Nie można doprowadzić do niebezpiecznych…

Read more