Skip to content Skip to footer

Author page: admin

Co jeść stosując dietę niskokaloryczną?

Dieta niskokaloryczna polega na spożywaniu małej ilości kalorii w ciągu dnia (maksymalnie 1500 kcal). Efektem tej diety jest utrata sporej ilości kilogramów, należy jednak pamiętać, że można ją stosować maksymalnie 4 tygodnie. W przeciwnym wypadku może ucierpieć nasze zdrowie. Stosując tę dietę należy spożywać określone ilości białek, tłuszczy i węglowodanów. Nie można doprowadzić do niebezpiecznych…

Read more

Jakie biurko dla manicurzystki?

Praca manicurzystki wymaga nie tylko wiedzy, umiejętności i doświadczenia, ale i odpowiedniego sprzętu. Ten obejmuje także meble. Podstawowym narzędziem pracy jest wygodne, dopasowane do specyfiki działalności biurko. Jak wybrać stolik odpowiedni dla manicurzystki? Na jakie detale zwracać uwagę podczas zakupów?

Read more